Springe zum Inhalt
20 Min. bis zum Start
Machen wir damit?
Warm Up mit Musik
Der Einstieg ins Wasser
Kopfsprung oder Leiter?
Einschwimmen
Der Countdown
14 Min. später am Rathausmarkt
Joggen bis zum Ballindamm
22km entlang der Elbchaussee
Zieleinlauf Am Neuen Wall
Das Ziel in Sicht
Hier bin ich
Medaille
Ihr seid Helden
